Αφάρμακη θεραπεία του άγχους

Αγχολυτική θεραπεία (δυναμική)

Βαρέστε το κεφάλι σας εδώ

Βήματα:

1. Σκέψου τι σε αγχώνει(δουλειά, λεφτά, πεθερά)

2. Κάνε 10 βήματα πίσω

3. Τρέξε με φόρα μπροστά.

Ευχαριστώ τον φίλο Παναγιώτη Α.